sok_granatovy: (Гранат Новый)
догнала привычный режим плаванья: 3 раза/неделю, 45 минут,  60 дорожек по 25 м = 1500 м
дальше ещё недельку "зафиксирую" и буду догонять до 2 км) хотя кмк  - это не реально
и даже не полезу смотреть, сколько там чиво остальные плавают.
это - была моя цель за месяц, я к ней пришла. пойду дальше)))
А вообще, покорять свои маленькие эвересты - это так чертовски приятно)))
Чего и вам желаю)))

Ну...с диетой тоже порядок, но на настроении по-прежнему сказывается((( Хотя физическая нагрузка помогает, да.
sok_granatovy: (Гранат Новый)
Други, а кто ходит в спорзал/бассейн с утра, перед работой - если есть такие - как вы потом приводите себя в рабочий вид и как вообще ощущения на работе? Физическая усталось сказывается на умственной деятельности или, наоборот, бодрит и стимулирует?
sok_granatovy: (Гранат Новый)
конечно, про спорт, здоровье и меня)))
Абонемент в бассейне получила, думаю: чот поздно я в этом году собралалась, 13 аж марта ленивая я  баба
Но нет) Вернее, да, я  действительно ленивая баба, потому что прошлогодний абонемент значится 10.03))) А я была уверена, что прям вот 2 января и начала плавать))) Сразу как из-за стола новогоднего вышла - сразу прям в бассейн)
Читаю на сайте бассейна: 22 дорожки по 50 метров
Пересчитываю: плаваю обычно 34-40 дорожек, а это ж 1700 метров!!! Вау!
Чота не то. Нет, я хорошо плаваю, но не настолько)
Так и есть, ошибочка на сайтике.
По 50 метров - 6 длинных дорожек
А 22 поперечных - по 25)))
Ну, 850 метров - это по-божески)
И у меня какая-то ацкая реакция на хлорку (наверное) -  лицо перестаёт быть малиновым и почти не чешется спустя примерно час после бассейна, душа, кремиков и пр( Вот это реально бесит. То есть после плаванья - капюшон, в машину и домой огородами((( Попробую в следующий раз что-нть от аллергии выпить перед - у меня этого добра немеряно. Вдруг поможет?(((

Ну и взвесилась, в честь весны, там же.
Ну...чо сказать...плавать и сцуко не жрать.
Не жрать - и плавать. Не, просто не жрать, и просто плавать - легко. Но вместе - тяжело. После водных процедур аппетит у меня такой, что по дороге домой грызу гелевые ногти на левой руке))) Ею же (рукой) нервно курю - так шаурма хотя бы перестаёт переходить дорогу на светофорах, оставляя майонезные следы и полоски корейской морковки...)

В общем, вы поняли - весна наступает. Точно. По всем признакам.

Profile

sok_granatovy: (Default)
sok_granatovy

April 2017

S M T W T F S
       1
23 4 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 03:13 pm
Powered by Dreamwidth Studios