Забыла записать: про спорт

[sok_granatovy]

догнала привычный режим плаванья: 3 раза/неделю, 45 минут,  60 дорожек по 25 м = 1500 м
дальше ещё недельку "зафиксирую" и буду догонять до 2 км) хотя кмк  - это не реально
и даже не полезу смотреть, сколько там чиво остальные плавают.
это - была моя цель за месяц, я к ней пришла. пойду дальше)))
А вообще, покорять свои маленькие эвересты - это так чертовски приятно)))
Чего и вам желаю)))

Ну...с диетой тоже порядок, но на настроении по-прежнему сказывается((( Хотя физическая нагрузка помогает, да.

Comments

[sok-granatovy.livejournal.com]

ну, знаешь...возраст сказывается - бочка круглеют неприятно...а скоро лето, все дела...)))

[jogikbumi.livejournal.com]

тогда мне совсем перестать есть)!
про возраст умолчу

[sok-granatovy.livejournal.com]

тут я ваще не советчик. у меня сестра - такая классическая русская блондинка, высокая, с грудью и попой, прям вот ммм... крупная девушка, совсем крупная, чуть младше меня - так та вообще всю жизнь тааак себя любит, и при этом её ТАААК любят мужики - что она любые разговоры о диетах обрывает ещё до их начала)))) Вернее, при ней просто не приходит в голову говорить о диетах. Как можно, когда рядом столько килограммов красоты?))))

[jogikbumi.livejournal.com]

никаких диет, ни разу.
хоть и набрала вес, но мне комфортно))
когда нужно организму, тогда он сам отказывается от чего-либо.
хлеб уже года 4 почти не ем. белый.
ржаной -300 грамм на 1,5 недели напополам с котом съедаем)(ладно, почти поровну делю)